Психологические консультации онлайн и очно в Санкт-Петербурге
Записаться на консультацию
Я использую терапию принятия и ответственности (ACT), элементы КПТ, CFT и экзистенциальной терапии. Консультирую на русском и английском. Квир-френдли.
Мне близка метафора, описывающая процесс консультирования как совместное путешествие во внутренний мир клиента. На этом пути я не выступаю проводником, знающим, куда именно вам нужно идти, и указывающим каждый следующий шаг. Вместо этого я постараюсь помочь вам лучше понять, как вы устроены, и сопроводить вас в принятии решений, созвучных вашим желаниям и ценностям. Часто это непростой процесс, и мне важно подходить к нему с бережностью и внимательностью, а также следовать принципам профессиональной этики и опоры на научное знание.
Образование
Базовое образование
Факультет психологии Санкт-Петербургского государственного университета, программа "Психическое здоровье" (2020-2022)
Программа профессиональной переподготовки "Клиническая психология", Psychodemia (1620 ак.ч., 2024)
Экзистенциально-гуманистическое направление
Международная школа психотерапии, консультирования и ведения групп Института психотерапии и консультирования "Гармония" (1450 ак.ч., 2022 - по наст. время)
Когнитивно-поведенческие подходы
Курс "Терапия принятия и ответственности", Институт практической психологии Людмилы Яковлевой (180 ак.ч., 2023)
An Introduction to Theory and Practice of CFT, The Compassionate Mind Foundation (21 ак.ч., 2023)
Курс "Терапия принятия и ответственности (ACT)", Академия Современной Психологии (36 ак.ч., 2022)
Курс "Терапия принятия и ответственности (ACT): продвинутый уровень", Академия Современной Психологии (24 ак.ч., 2022)
Курс "Психологическое консультирование в когнитивно-поведенческом подходе. Базовые навыки", Психологический центр "Качество жизни" (64 ак.ч., 2022)
Курс "Введение в терапию. Терапевтические отношения", Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (16 ак.ч., 2021)
Другое
Мастер-класс «Стыд: сберегая живое и настоящее», Высшая психологическая школа (2022)
Курс "Современные взгляды на вопросы гендерной и сексуальной вариативности", Psychodemia (2022)
С чем ко мне обращаются
Список ниже - вовсе не исчерпывающий. Я работаю не столько с запросом, сколько с конкретным человеком, поэтому мне важно ориентироваться на ваши собственные формулировки и видение ситуации.
Болезненные переживания
Стыд, тревога, подавленность, гнев, обида, вина и др.
Отношения с другими людьми
Конфликты, недопонимания, тревога при общении с людьми
Отношения с собой
Вопросы самоопределения, недовольство собой, сравнение себя с другими
Адаптация к новой жизненной ситуации
Переезд, смена сферы деятельности и т.п.
Экзистенциальные вопросы
Поиск или утрата смысла, неудовлетворенность жизнью
Прокрастинация
И другие трудности в учебе и работе, перфекционизм
Особенности работы
Клиенты от 18 лет
На данный момент я работаю только с совершеннолетними клиентами
Не ставлю диагнозы и не выписываю медикаменты
Диагностика и медикаментозная терапия относятся к сфере компетенций психиатра и врача-психотерапевта. Если возникнет необходимость, я могу порекомендовать соответствующих специалистов.
Не работаю с некоторыми диагнозами и состояниями
На данный момент я не работаю с зависимостями (наркотической, алкогольной, игровой), расстройствами пищевого поведения, психотическими расстройствами, суицидальными намерениями.